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Gehirntraining durch Bewegung

Gehirntraining durch Bewegung

Zum Tag der Senioren gab es im ATRIO ein Event zur Steigerung der geistigen Fitness mit unserem Experten Werner Kastiunig, Mitglied und Experte im Repair Café sowie Mitglied und Übungsleiter im Villacher Turnverein.

Beschreibung des Gehirnjoggings:

Alle neuen Begriffe und Methoden wie Gehirnjogging, Synapsen Training, Brain Fitness oder Life Kinetik haben das gleiche Ziel – das Gedächtnis fit zu halten. 
Mit neuen Bewegungsreizen werden neue Synapsen, das heißt neue Verbindungen zwischen Nervenzellen, Sinneszellen und Muskelzellen, aufgebaut. Wer nichts Neues lernt nimmt in Kauf, dass Synapsen im Gehirn erschlaffen und und sogar abgebaut werden. Gehirntraining durch Bewegung hat zur Folge, dass sich neue Synapsen bilden und die geistige Fitness gesteigert wird. Der Spaß dabei steht im Vordergrund.

 

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