In unserer schnelllebigen Welt voller Hektik und Stress sehnen sich viele nach einem Trick, abends leichter abschalten zu können. Ein alkoholfreier Schlummertrunk vor dem Schlafengehen kann hierbei eine ideale Lösung sein, besonders wenn er Zutaten enthält, die zur Beruhigung und Entspannung verhelfen.
Rezepte
Schlummertrunk für eine gute Nacht: der Nightcap Mocktail
Wellness im Saftglas
In unserem Nightcap Mocktail ist zum Beispiel Kokosnusswasser – voll mit Elektrolyten, die nicht nur für eine gute Hydratation sorgen, sondern auch dabei helfen, Stress effektiver zu bewältigen. Orangensaft, reich an Vitamin C, stärkt die Funktion der Nebennieren und unterstützt den Körper dabei, Stress abzubauen. Das Tolle daran: Unser Nightcap Mocktail tut durch die frischen, hochwertigen Zutaten nicht nur dem Körper gut, sondern überzeugt auch durch seinen köstlich, sommerlichen Geschmack!
Man braucht:
- 120 ml Orangensaft
- 230 ml Kokosnusswasser
- 60 ml Kokosnussmilch
- Saft einer halben Zitrone
- Eine Prise Meersalz
- Eiswürfel
- Als Dekoration: Orangenscheibe, Zitronenscheibe, Kokosnussraspel
Anleitung:
Vorbereitung der Zutaten: Beginnt mit der Vorbereitung der Früchte. Schneidet eine halbe Orange und eine halbe Zitrone in Scheiben.
Mixen des Drinks: Füllt zuerst den Orangensaft, dann das Kokosnusswasser und dann die Kokosnussmilch in euren Shaker. Diese Mischung bildet die Basis des Nightcap Mocktails.
Hinzufügen von Zitronensaft und Salz: Presst den Saft einer halben Zitrone hinein und fügt außerdem eine kleine Prise Meersalz hinzu. Das Salz hebt die Süße der anderen Zutaten hervor und sorgt für ein ausgewogenes Geschmacksprofil.
Shaken oder Rühren: Schüttelt die Mischung im Shaker kräftig durch. Ohne Shaker können die Zutaten auch direkt im Glas gründlich umgerührt werden.
Servieren: Füllt nun den Mocktail über Eiswürfel in ein schönes Glas. Dekoriert abschließend das Glas nach Belieben mit einer Scheibe Orange, einer Scheibe Zitrone oder ein paar Kokosnussraspeln.
Anders als die klassischen Nightcaps, die oft Alkohol enthalten, setzt dieser Mocktail auf reine, nährstoffreiche Inhaltsstoffe. Das macht ihn zu einer gesunden Option für alle, die ein beruhigendes Abendritual suchen, ohne die Auswirkungen von Alkohol in Kauf nehmen zu wollen. Ein solcher Mocktail am Abend kann eine herrliche Bereicherung der nächtlichen Routine darstellen.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
